暑假，許多家庭都會(huì)選擇出游陪伴孩子，當(dāng)你盡情享受大自然的美好時(shí)光時(shí)，也別忘了出游注意預(yù)防旅游中的突發(fā)事故，為家人解除旅途困擾。下面小編就為大家推薦四項(xiàng)應(yīng)對(duì)出游注意的小妙招，讓全家有個(gè)完美的假期。

　　1、出游注意防曬

　　夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線輻射對(duì)人體皮膚有很大的傷害，出游注意一定要合理安排時(shí)間，盡可能避免午時(shí)外出，盡量穿淺色、質(zhì)薄、寬松、吸汗透氣的長(zhǎng)袖衫為好，還有出游注意的是在身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜，過(guò)多的暴露在陽(yáng)光下，會(huì)加快皮膚的老化，久而久之會(huì)使皮膚變得粗糙、松弛，出現(xiàn)血絲，容易患上皮膚癌。

　　2、出游注意防暑

　　夏季出游注意多穿白色、淺色的或素色衣服，吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽，編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮擋作用。夏季出游注意高溫的暴曬，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑?？偠灾募境鲇巫⒁獗苊庥謵炗譄岬奶鞖?，很易中暑，應(yīng)隨身帶些防暑藥物。

　　3、出游注意飲食安全

　　夏季出游注意家人的飲食衛(wèi)生，防止病從口入。例如瓜果一定要洗凈或去皮吃，吃飯要選著干凈衛(wèi)生的店面。出游注意在車(chē)船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。由于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

　　4、出游注意勤換衣物

　　夏季天氣炎熱，大人和寶寶的身上都是汗?jié)n要及時(shí)清洗，所以出游注意多準(zhǔn)備幾套換洗衣物。但是寶寶的皮膚敏感，不能和大人用同樣的洗滌劑，但出游外出準(zhǔn)備兩種洗衣液增加了媽媽的負(fù)擔(dān)。汰漬全效除菌洗衣液解決媽媽的困擾，專(zhuān)門(mén)針對(duì)日常常見(jiàn)的污漬所設(shè)計(jì)，特別是小朋友身上的污漬、油漬，務(wù)求讓媽媽洗衣過(guò)程更輕松，衣服潔凈更全面，做到全效潔凈，內(nèi)含舒膚佳成分，具有除菌的功效，全家都可以放心使用，減輕媽媽出游的負(fù)擔(dān)。

　　以上四招送給準(zhǔn)備暑假要出游的爸爸媽媽們，出游注意防曬、防暑、飲食安全和勤換衣物，才不會(huì)在游玩過(guò)程中發(fā)生意外時(shí)措手不及。

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